5月17日上午，第21个世界高血压日来临之际，南华大学基础医学院于形态楼201教室成功举办了“大衡医·大健康·大学生”系列活动之“高血压大讲堂——警惕高血压的年轻化‘陷阱’”专题讲座。南华大学附属第二医院心血管内科主任田国平教授受邀担任主讲人，为师生带来一场兼具专业深度与实践指导意义的健康公开课，现场互动频频、反响热烈。
讲座开场，田教授以人均寿命为切入点，点明高血压对其产生的重大影响，瞬间抓住同学们的注意力。讲座中，他从全球、我国以及大学生群体三个维度，阐述高血压患病现状，让大家深刻认识到问题的严峻性。随后，田教授讲解血压分类，强调140/90mmHg这一危险判断点，并指出高血压对心脏、脑、血管及内脏等重要器官的危害，如引发心脏肥大、脑出血、血管硬化等病症。
在预防措施方面，田教授倡导低盐低脂饮食，建议多吃新鲜蔬果、全谷物；鼓励每周运动3次以上，选择跑步等适合的运动；强调规律作息，保证充足睡眠；提醒戒烟限酒，定期监测血压，还特别指出要及时管理情绪，避免不良情绪导致血压波动。
最后，针对大学生常见的饮食、用药误区，田教授结合临床案例剖析，深入浅出讲解高血压相关知识。从高血压的发病机制，到日常生活中的科学控压方法，无论是环境影响、饮食习惯、运动，还是精神压力对血压造成的影响，田教授都一一详细阐述，极大地提升了同学们的科学健康管理认知。
互动答疑环节成为讲座亮点，同学们积极提问，内容涉及家族遗传、日常控压细节等，田教授逐一细致回复，现场氛围热烈。参与同学纷纷表示收获颇丰，心中疑惑得到有效解答，科学健康管理认知也得到显著提升。
此次讲座是南华大学基础医学院响应“体重管理年”行动的创新实践，学院以“高血压大讲堂”为契机，将健康科普与“体重管理年”核心目标深度融合，为构建覆盖全人群、全生命周期的健康管理体系贡献高校力量。
